O que são nutricosméticos? Quais os seus benefícios?
Os suplementos para pele e cabelos são conhecidos como nutricosméticos, normalmente são formulados com vitaminas, minerais, ômegas, proteínas e outros componentes. Os nutricosméticos servem de complemento para uma rotina saudável.
Uma rotina saudável é o conjunto de uma alimentação equilibrada e cuidados diários, a ação dos nutricosméticos vai fortalecer e ajudar na manutenção da saúde das nossos fios e cútis, além de beneficiar a saúde de todo nosso organismo.
Quando saudáveis e bem cuidados, nossa pele e cabelos apresentam uma luminosidade natural, por isso que os nutricosméticos vem conquistando cada dia mais espaço em nosso cotidiano graças aos resultados super positivos.
Importante lembrar que os nutricosméticos não são considerados medicamentos, mas devem ser utilizados de forma responsável e consciente, seguindo todas as recomendações.
Quais são os suplementos para a pele?
Os ingredientes ativos mais conhecidos de um nutricosméticos para a pele são as vitaminas A, B, B6, C, E e Q. Outros ingredientes importantes são os hidroxiácidos, retinóides e retinóis, proteínas e peptídeo.
Vitaminas: as vitaminas A e do complexo B contribuem para a regeneração da pele e dos folículos pilosos, a vitamina C é responsável por neutralizar danos, inclusive aqueles vindos da radiação UV, já a vitamina E retarda o envelhecimento, diminuindo rugas e linhas de expressão. A vitamina Q, popularmente conhecida como Coenzima Q10, contribuindo para uma pele com aparência mais jovem.
Ômegas: os ômegas 3 e 6 são importantes para a renovação celular, hidratação, flexibilidade e função de barreira da pele, além de ajudar na redução da inflamação causada pela acne e pela psoríase.
Hidroxiácidos: ótimos suplementos para melhorar a aparência da pele, assim como o ácido glicólico, eles também estimulam o colágeno.
Retinóides/Retinóis: são os derivados da vitamina A que aceleram e estimulam a renovação celular e a produção de colágeno, visando uma pele mais lisa e com um aspecto mais jovem.
Peptídeos do Colágeno/Colágeno Tipo I: os peptídeos do colágeno do tipo verisol, além do colágeno tipo I, são ótimos para estimular a produção de colágeno do organismo.
Quais são os suplementos para o cabelo?
Os principais ingredientes ativos mais conhecidos de um nutricosméticos para os cabelos também são as vitaminas A, C, D, E, H e do complexo B. Outros ingredientes importantes são os minerais como o cromo, zinco, ferro, magnésio, manganês, selênio, silício e queratina.
Vitaminas: as vitaminas A, C, E e do complexo B fortalecem e previnem a queda, além de ajudar no aumento da elasticidade e brilho dos cabelos. A vitamina H auxilia na regeneração dos fios enfraquecidos.
Minerais: o silício auxilia no fortalecimento, hidratação e firmeza dos fios, além de estimular a produção de colágeno e queratina. O selênio e o zinco recuperam a vitalidade dos cabelos, reduzindo a queda e melhorando sua estrutura. Os demais minerais vão atuar no fortalecimento, estimulação e aumento da força, elasticidade e do brilho dos fios.
Vale ressaltar que nenhum resultado poderá ser obtido da noite para o dia. Pode levar várias semanas ou até meses para seu efeito, é necessário o cuidado constante.
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